Contacto y FAQ
Si tienes preguntas o quieres empezar tu proceso, aquí encontrarás toda la información y formas de contacto.
Todo lo que necesitas saber para empezar
Es normal tener dudas antes de iniciar tu proceso terapéutico. Aquí respondo a las inquietudes más comunes para que puedas dar el paso con total tranquilidad y desde un lugar de autocuidado.
¿Cómo saber si soy el tipo de paciente que puedes ayudar?
Desde 2006 acompaño a personas que sienten haber vivido “en modo supervivencia”. Si sientes que el sobreesfuerzo, el peso de las cosas de la vida y de tu historia, o la sensación de tener que poder con todo te han pasado factura, estás en el lugar adecuado.
Mi enfoque se centra soluciones y estrategias para integrar tu historia (por compleja que sea) para que dejes de luchar contra tu pasado y empieces a vivir un presente más equilibrado y auténtico.
¿Qué puedo esperar de la primera sesión?
La primera sesión es un encuentro muy importante. Definimos qué necesitas llevarte de la terapia, resumimos que cosas has estado intentando hasta el momento y que no han funcionado. Hacemos una primera hipótesis para poder empezar a intervenir y conseguir las herramientas necesarias que te ayuden a gestionar lo que te haya traído hasta aquí.
Siempre digo que la terapia está “viva”, siempre iremos personalizando los objetivos o necesidades que tengas en cada momento. Tu proceso es tuyo y te acompaño a conseguir lo que hayas venido a buscar.
¿Trabajas con objetivos a corto o medio plazo?
La base de mi método está en utilizar diferentes enfoques terapéuticos. Algunos pacientes buscan herramientas estratégicas para resolver un bloqueo concreto (como un conflicto personal o laboral) y ahí la terapia breve puede conseguir el cambio en el menor número de sesiones posible. Mientras que otros pacientes prefieren un proceso de acompañamiento más profundo. Sea cual sea tu caso, el ritmo siempre lo marcas tú.
¿Qué pasa si no se por donde empezar, o como explicarme?
No te preocupes, de eso me encargo yo. En cada sesión vamos construyendo qué necesitas en cada momento y en base a las dificultades de cada persona adapto la manera en la que intervengo. Trato de conseguir que cada persona sienta que está en un espacio tranquilo per a la vez dinámico donde seguir un ritmo personalizado.
(Puedes ojear las valoraciones y opiniones sobre mi trabajo, quizá te ayudará ver qué cuentan otras personas que ya han pasado por aquí).
¿Cómo puedo pedir una cita?
Utiliza la modalidad que te sea más cómoda. Puedes contactarme directamente por correo electrónico, por mensaje de Whatsapp o reservando directamente a través de mi perfil en Doctoralia.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?
Agradezco que si no es posible asistir a una visita (por anulación o modificación de fecha), se comunique con un mínimo de 24h de antelación. Cuando no es así se abona el importe de la sesión. (Evidentemente, siempre rige el sentido común y esta pauta se aplica a no ser que haya alguna causa justificada o de fuerza mayor).
¿Tienes alguna otra duda que me quieras preguntar?
Escríbeme y pregúntame lo que necesites, estaré encantada de responderte. ¡Así que para lo que necesites estamos en contacto!
Da el primer paso
Si tienes dudas o necesitas más información, puedes escribirme a través de este formulario:
Si ya sientes que es momento de empezar
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