Sobre mí
Soy Ester Borrego Rafecas, psicóloga especializada en trauma, ansiedad y relaciones.
Me declaro una apasionada de la capacidad de superación de las personas.
Puedo afirmar que la psicología es uno de los mayores pilares de mi vida y no concibo una vida sin ella.
Mi historia y mi forma de entender la psicología
Desde que oí por primera vez la existencia de esta disciplina a los doce años en una charla escolar supe con certeza que enfocaría mi vida a ello.
Desde entonces me he dedicado en cuerpo y alma a especializarme en diferentes enfoques terapéuticos con los que trabajo y descubrir las mejores herramientas terapéuticas para crear procesos terapéuticos únicos y personalizados.
En estos últimos años he puesto todo mi empeño en integrar los enfoques terapéuticos que siento que más representan mi manera de trabajar y poder acompañar a cada persona desde donde prefiera (centrándonos en soluciones para el presente, procesando experiencias traumáticas del pasado o enfocándonos en un plan de futuro) y adaptando la psicoterapia a cada persona como si fuera un traje a medida.
Y las áreas de la psicología son tan amplias que el camino sigue, así que si te apetece, te acompaño a empezar el camino…
Formación académica y especialización
Me licencié en Psicología por la Universitat de Barcelona y, desde entonces, no he dejado de formarme para ofrecer una terapia actual, rigurosa y eficaz.
Mi trayectoria académica combina enfoques cognitivo-sociales, estratégicos y centrados en el trauma, con especial atención a la integración mente-cuerpo.
Trayectoria profesional
Mi carrera es un viaje de más de dos décadas dedicado a la resiliencia, la conexión humana y la innovación en el ámbito de la psicología.
A lo largo de este camino, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio, impulsando su fortaleza interior, perseverancia y capacidad de superación.
- Itaca, Centro Médico Ítalo-Catalán (desde 2014): Ofrezco psicoterapia individual, familiar y de pareja en lengua italiana, lo que me ha permitido conectar con personas de diferentes culturas y acompañarlas en la gestión de la ansiedad, el afrontamiento del miedo y la construcción de una vida más plena.
- Centre de Salut i Psicologia Espai Vitae (2014-2024): Cofundé este centro junto a una amiga psicóloga, donde ejercí como codirectora y psicoterapeuta.
Posteriormente, cedí el proyecto para continuar desarrollando mi propio enfoque terapéutico y nuevas líneas de trabajo más alineadas con mi visión actual de la psicología. - ICIF – Fundació Concepció Juvanteny (2006–2018): Mis primeros años profesionales transcurrieron en uno de los ámbitos más complejos y enriquecedores: la tutela y protección a la infancia, trabajando con familias de acogida y biológicas.
- En este contexto aprendí sobre la resiliencia, el trauma y los vínculos de apego, bases que hoy sustentan mi manera de acompañar en consulta.
- Mi labor se extendió también a la Unidad de Pediatría Social (UPS) del Hospital Universitari Germans Trias i Pujol y a centros de acogida, consolidando una comprensión profunda del sufrimiento y la capacidad de recuperación humana.
- Colaboraciones y acompañamiento comunitario: He colaborado con:
- El PIAD (Punto de Información y Atención a la Mujer), ofreciendo apoyo psicológico a mujeres en procesos de cambio y vulnerabilidad.
- La Asociación de Mujeres con Fibromialgia Can Basté y la Liga Reumatológica Catalana, abordando el impacto emocional de las enfermedades crónicas y la importancia del bienestar integral.
- Formación y docencia: Mi vocación por compartir conocimiento se refleja en mi labor como formadora. He impartido cursos para el Programa Municipal de la Mujer de L’Hospitalet de Llobregat y la Liga Reumatológica Catalana, sobre gestión emocional, resolución de conflictos, autoestima y manejo del estrés. Además, he diseñado y facilitado talleres de prevención para adolescentes sobre sexualidad, trastornos alimentarios, nutrición y autoestima, convencida del poder transformador de la educación emocional.
Trayectoria profesional
Mi carrera es un viaje de más de dos décadas dedicado a la resiliencia, la conexión humana y la innovación en el ámbito de la psicología.
A lo largo de este camino, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio, impulsando su fortaleza interior, perseverancia y capacidad de superación.
- Itaca, Centro Médico Ítalo-Catalán (desde 2014): Ofrezco psicoterapia individual, familiar y de pareja en lengua italiana, lo que me ha permitido conectar con personas de diferentes culturas y acompañarlas en la gestión de la ansiedad, el afrontamiento del miedo y la construcción de una vida más plena.
- Centre de Salut i Psicologia Espai Vitae (2014-2024): Cofundé este centro junto a una amiga psicóloga, donde ejercí como codirectora y psicoterapeuta.
Posteriormente, cedí el proyecto para continuar desarrollando mi propio enfoque terapéutico y nuevas líneas de trabajo más alineadas con mi visión actual de la psicología. - ICIF – Fundació Concepció Juvanteny (2006–2018): Mis primeros años profesionales transcurrieron en uno de los ámbitos más complejos y enriquecedores: la tutela y protección a la infancia, trabajando con familias de acogida y biológicas.
- En este contexto aprendí sobre la resiliencia, el trauma y los vínculos de apego, bases que hoy sustentan mi manera de acompañar en consulta.
- Mi labor se extendió también a la Unidad de Pediatría Social (UPS) del Hospital Universitari Germans Trias i Pujol y a centros de acogida, consolidando una comprensión profunda del sufrimiento y la capacidad de recuperación humana.
- Colaboraciones y acompañamiento comunitario: He colaborado con:
- El PIAD (Punto de Información y Atención a la Mujer), ofreciendo apoyo psicológico a mujeres en procesos de cambio y vulnerabilidad.
- La Asociación de Mujeres con Fibromialgia Can Basté y la Liga Reumatológica Catalana, abordando el impacto emocional de las enfermedades crónicas y la importancia del bienestar integral.
- Formación y docencia: Mi vocación por compartir conocimiento se refleja en mi labor como formadora. He impartido cursos para el Programa Municipal de la Mujer de L’Hospitalet de Llobregat y la Liga Reumatológica Catalana, sobre gestión emocional, resolución de conflictos, autoestima y manejo del estrés. Además, he diseñado y facilitado talleres de prevención para adolescentes sobre sexualidad, trastornos alimentarios, nutrición y autoestima, convencida del poder transformador de la educación emocional.
Actualidad y nuevos proyectos innovadores
Consulta de Psicología Ester Borrego Rafecas (Barcelona y online): Desde 2024, dirijo mi propia consulta, un espacio seguro y práctico donde cada proceso se diseña de forma personalizada y orientada a soluciones.
Soy miembro de ASEPCO (Asociación Española de Psicoterapias Cognitivas y Constructivistas).
Participo en proyectos que combinan psicología, bienestar y neuroarquitectura, de la mano de Ana Garcia de Neuronalab y Maria Lledo de Paloma Studio, explorando cómo los espacios influyen en la salud emocional.
Paralelamente, me sumerjo en un proyecto de escritura en la escuela de escritura de Ateneu Barcelonès, explorando la técnica narrativa como un vehículo para la comprensión y la sanación de historias personales.
Asimismo, participo como psicóloga en grupos terapéuticos para la superación del abuso sexual, en colaboración con BAUM BCN y BCN Therapy.
Estos proyectos son una extensión natural de mi misión: seguir innovando para ofrecer procesos únicos y soluciones que realmente transformen vidas.
Mi compromiso es claro: proporcionarte las herramientas para que puedas generar cambios duraderos, afrontar tus desafíos conectando con tu capacidad de superacion y descubrir tu fuerza interior para salir adelante.